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Quando o músculo trava: entenda as cãibras musculares e como evitá-las
A cãibra muscular é aquela contração involuntária, geralmente dolorosa, que pega o músculo de surpresa — muitas vezes em repouso ou à noite. Embora seja algo comum, quando frequente ou intensa, merece atenção, pois pode indicar desequilíbrios que valem correção.
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