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Fome emocional: entenda a relação entre emoções e apetite
A ansiedade é uma reação natural do organismo diante de situações de estresse ou preocupação. Porém, além dos sintomas conhecidos — como inquietação, taquicardia e dificuldade de concentração — ela também pode afetar o apetite. Muitas pessoas relatam sentir mais fome em períodos de ansiedade, especialmente desejo por alimentos mais calóricos, como doces, massas e ultraprocessados.
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