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Água gelada atrapalha a digestão? Entenda o que é mito e o que pode incomodar
A ideia de que água gelada atrapalha a digestão é muito popular. Muita gente acredita que beber água fria durante ou depois das refeições “endurece a gordura”, “dilui o suco gástrico” ou “faz o estômago parar de funcionar”. Mas, para a maioria das pessoas saudáveis, não há evidência de que a água gelada prejudique a digestão de forma relevante.
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