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Dependência emocional: sinais, causas e quando buscar ajuda
Entenda o que é Dependência emocional, principais sinais, diferença entre amor e dependência, riscos nas relações e quando buscar ajuda.
Ler conteúdoAssunto: psicologia
Artigos e notícias sobre psicologia.
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Procrastinação: causas psicológicas e como quebrar esse ciclo
A Procrastinação acontece quando uma pessoa adia tarefas importantes mesmo sabendo que isso pode trazer prejuízos. Ela não é simplesmente preguiça: muitas vezes está ligada a ansiedade, medo de falhar, perfeccionismo, baixa autoestima, dificuldade de organização, estresse ou tentativa de evitar emoções desconfortáveis. Entender as causas psicológicas da Procrastinação é o primeiro passo para mudar o padrão sem culpa excessiva.
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Crises emocionais: como agir sem piorar a situação
As Crises emocionais podem acontecer com qualquer pessoa. Elas surgem quando uma situação interna ou externa ultrapassa, naquele momento, a capacidade da pessoa de lidar com o que está sentindo. Pode aparecer como choro intenso, sensação de descontrole, medo, angústia, irritação, tremores, falta de ar, bloqueio, confusão, silêncio prolongado ou dificuldade de organizar pensamentos.
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