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Saúde, ciência e bem-estar em uma leitura atual.

1.153 conteúdos

Notícia

Creatina faz mal para os rins? O que dizem os estudos

A creatina é um dos suplementos mais estudados da nutrição esportiva, mas também um dos que mais geram dúvidas. Entre elas, a mais comum é: creatina faz mal para os rins? À luz das evidências atuais, a resposta mais correta é que, em pessoas saudáveis, a creatina não tem sido associada a lesão renal quando usada nas doses habituais. Esse é o sentido geral das revisões científicas e dos posicionamentos de entidades de nutrição esportiva e de fontes clínicas confiáveis.

27/04/20266 min de leitura

Notícia

Sinusite crônica: sintomas, causas, tratamento e quando procurar ajuda

A sinusite crônica, também chamada de rinossinusite crônica, acontece quando há inflamação persistente do nariz e dos seios da face por 12 semanas ou mais. Diferentemente da sinusite aguda, que costuma melhorar em poucos dias ou semanas, a forma crônica tende a se prolongar, causar desconforto recorrente e impactar bastante a qualidade de vida.

27/04/20267 min de leitura

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Diabetes mellitus tipo 1: o que é, sintomas, diagnóstico e como é feito o tratamento

O Diabetes Mellitus tipo 1 é uma doença autoimune em que o sistema imunológico destrói as células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina. Sem insulina suficiente, a glicose não consegue entrar adequadamente nas células e passa a se acumular no sangue. Embora seja mais comum em crianças, adolescentes e adultos jovens, ele pode surgir em qualquer idade.

27/04/20266 min de leitura

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Irmãos podem ter tipos sanguíneos completamente diferentes?

Sim, irmãos podem ter tipos sanguíneos diferentes, e isso é mais comum do que muita gente imagina. A explicação está na genética: cada filho recebe uma combinação própria de genes herdados do pai e da mãe. Mesmo tendo os mesmos pais, os irmãos não recebem exatamente o mesmo “pacote” genético. Por isso, um pode ter sangue do tipo A, outro do tipo B, outro do tipo O e, em algumas famílias, até surgir um irmão com tipo AB.

27/04/20267 min de leitura

Notícia

Como escolher o melhor colchão para dormir: o que realmente importa na hora da compra

Escolher o melhor colchão para dormir não é só uma questão de conforto. O colchão influencia a forma como o corpo se apoia durante a noite, a distribuição da pressão em ombros, quadris e coluna e, em muitos casos, a percepção de dor ao acordar. A boa notícia é que não existe um único colchão ideal para todo mundo. O melhor modelo depende da combinação entre suporte, conforto, posição de dormir, peso corporal e sintomas, como dor lombar ou pressão nos ombros.

24/04/20266 min de leitura

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Anemia falciforme: o que é, sintomas, complicações e tratamento

A anemia falciforme é uma doença genética do sangue, presente desde o nascimento, causada por uma alteração na hemoglobina, a proteína que transporta oxigênio nos glóbulos vermelhos.

24/04/20266 min de leitura

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Creatina para mulheres: quais são os benefícios?

A creatina é um dos suplementos mais estudados da nutrição esportiva e, nos últimos anos, passou a despertar mais interesse entre mulheres que treinam musculação, praticam esportes ou simplesmente querem melhorar desempenho físico e composição corporal. Ainda assim, muitas dúvidas permanecem. Creatina faz mal para os rins? Causa inchaço?

24/04/20266 min de leitura

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Ictiose lamelar: o que é essa doença de pele rara e como ela se manifesta

A Ictiose lamelar é uma doença genética rara que afeta principalmente a pele. Em muitos casos, o bebê nasce envolto por uma membrana brilhante e tensa, chamada membrana colódio, que se rompe e descama nos primeiros dias ou semanas de vida. Depois disso, passam a predominar escamas grandes, espessas e aderentes, distribuídas em boa parte do corpo.

24/04/20266 min de leitura

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O que faz o vírus da catapora voltar como Herpes-Zóster?

Muita gente pensa que a catapora “vai embora” completamente depois da infância. Mas isso não é bem assim. O vírus da catapora, chamado vírus varicela-zóster (VZV), pode permanecer no organismo por muitos anos, em estado de latência, e reaparecer mais tarde como Herpes-zóster, também conhecido como cobreiro.

24/04/20265 min de leitura

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Coccidioidomicose: a micose pulmonar que pode se parecer com uma pneumonia comum

A Coccidioidomicose é uma infecção fúngica causada por fungos do gênero Coccidioides. Ela também é conhecida como febre do vale e ocorre, principalmente, após a inalação de esporos presentes no solo de regiões áridas e semiáridas. Na maioria dos casos, a doença começa no pulmão e pode se manifestar como um quadro respiratório semelhante a gripe ou pneumonia.

23/04/20266 min de leitura

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Suplementos anti-inflamatórios prejudicam o ganho muscular?

A resposta mais honesta é: em geral, não há evidência consistente de que os suplementos anti-inflamatórios mais usados prejudiquem o ganho muscular, mas também não há prova forte de que eles aumentem a hipertrofia de forma importante. O que os estudos mostram com mais frequência é melhora de dor muscular, recuperação percebida e, em alguns casos, de marcadores de dano muscular. Para ganho de massa, os pilares continuam sendo treino de força bem estruturado, proteína adequada, ingestão energética

23/04/20265 min de leitura

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Hipotireoidismo congênito: o que é, sinais precoces e por que o teste do pezinho é tão importante

O Hipotireoidismo congênito acontece quando o bebê nasce com produção insuficiente de hormônios da tireoide. Esses hormônios são essenciais para o crescimento, para o metabolismo e, principalmente, para o desenvolvimento do cérebro nos primeiros meses de vida. Sem diagnóstico e tratamento precoces, a doença pode comprometer o desenvolvimento neuropsicomotor e o crescimento infantil. O grande desafio é que muitos recém-nascidos com essa condição parecem bem nos primeiros dias. Por isso, a...

23/04/20266 min de leitura

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Ceratose actínica: o que é, sintomas, risco de câncer e como tratar

A Ceratose actínica é uma lesão de pele causada por dano acumulado da radiação ultravioleta ao longo dos anos. Ela costuma surgir como uma área áspera, seca ou descamativa, principalmente em regiões muito expostas ao sol, como rosto, orelhas, couro cabeludo com rarefação de cabelos, lábios, antebraços e dorso das mãos. Também pode ser chamada de ceratose solar.

23/04/20266 min de leitura

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Meningite: sintomas, causas, sinais de alerta e quando procurar ajuda

A meningite é uma inflamação das meninges, que são as membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal. Ela pode ser causada por diferentes agentes, incluindo vírus, bactérias e, em situações menos frequentes, fungos e outros microrganismos. Do ponto de vista clínico, a meningite merece atenção porque pode evoluir rapidamente e, principalmente nas formas bacterianas, tornar-se uma emergência médica.

23/04/20265 min de leitura

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Dengue em crianças: sintomas, sinais de alarme e quando procurar ajuda

A dengue em crianças pode começar de forma parecida com muitas viroses comuns: febre, prostração, falta de apetite, vômitos, dor no corpo e irritabilidade. O desafio é que, na infância, especialmente nos menores de 2 anos, os sintomas podem ser menos específicos e o agravamento pode ser mais súbito, o que exige observação cuidadosa dos responsáveis.

22/04/20265 min de leitura

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Gastroenterite viral: sintomas, quanto tempo dura e quando procurar ajuda

A gastroenterite viral é uma infecção que inflama o estômago e o intestino e costuma causar diarreia, vômitos, náusea, dor abdominal e, em alguns casos, febre baixa. Entre os vírus mais envolvidos estão o norovírus, muito comum em surtos e em todas as idades, e o rotavírus, que historicamente foi uma causa importante de diarreia em crianças pequenas. A principal complicação é a desidratação, porque o corpo perde água e eletrólitos com rapidez.

22/04/20265 min de leitura

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Livedo reticular: quando a pele fica com aspecto rendilhado e o que isso pode significar

O Livedo reticular é um achado cutâneo em que a pele passa a apresentar um padrão em rede, rendilhado, com coloração arroxeada, avermelhada ou azulada. Esse aspecto costuma chamar atenção porque lembra um “desenho” irregular sob a pele, mais frequente nas pernas, mas também possível em braços e outras áreas

22/04/20266 min de leitura

Notícia

Por que o sangue das veias parece azul?

Muita gente cresce ouvindo que o sangue que circula nas artérias é vermelho e o das veias é azul. A ideia parece fazer sentido à primeira vista, especialmente quando olhamos para o punho, para as mãos ou para os pés e enxergamos vasos azulados sob a pele. No entanto, essa explicação está incorreta. O sangue humano não é azul dentro do corpo. Tanto nas artérias quanto nas veias, ele é sempre vermelho, embora possa variar de tonalidade.

22/04/20268 min de leitura

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Reposição de carboidratos: por que é essencial no pós-treino

Depois do treino, muita gente pensa primeiro na proteína. Ela realmente é importante, especialmente quando o objetivo é ganhar massa muscular. Mas existe outro ponto que costuma ser subestimado: a reposição de carboidratos.

22/04/20265 min de leitura

Notícia

Pitiríase alba: o que são as manchas claras na pele e quando tratar

A Pitiríase alba é uma alteração cutânea benigna e muito comum na infância. Ela costuma aparecer como manchas mais claras do que a pele ao redor, geralmente com bordas pouco definidas e descamação fina. Apesar de causar preocupação em pais e responsáveis, não se trata de micose, não é contagiosa e, na maior parte das vezes, melhora espontaneamente com o tempo.

16/04/20267 min de leitura

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