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Aprenda como higienizar frutas e verduras corretamente
Consumir frutas e verduras frescas é essencial para manter uma alimentação equilibrada e garantir o fornecimento adequado de vitaminas,...
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Artigos e notícias sobre alimentação.
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Comer à noite engorda? O que diz a ciência
Será que o horário em que comemos influencia tanto assim na balança?
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Alimentação complementar e BLW: benefícios e desafios para os bebês
Entre os diversos métodos disponíveis, o BLW (Baby-Led Weaning) tem se tornado cada vez mais popular por estimular a autonomia alimentar.
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Anemia: o que é, causas principais e como identificar os sinais de alerta
A anemia ocorre quando o número de glóbulos vermelhos ou o nível de hemoglobina no sangue está abaixo do normal.
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Superalimentos: o que a ciência diz sobre os alimentos que prometem mais saúde e longevidade
Neste artigo, exploramos a ciência por trás dos superalimentos, seus principais representantes e o impacto real na saúde.
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Carboidrato faz mal? Entenda seu papel na dieta e quando reduzi-lo
Carboidrato faz mal? A resposta depende do tipo e da quantidade consumido. Saiba mais!
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Afinal, o que é uma alimentação saudável? Veja os principais mitos e verdades
Neste artigo, vamos esclarecer as principais dúvidas sobre alimentação saudável.
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Alimentação consciente: como o Mindful Eating pode transformar sua relação com a comida
O Mindful Eating, ou alimentação consciente, é uma abordagem que propõe atenção plena ao comer, permitindo melhorar essa relação.
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Jejum Intermitente: benefícios e cuidados dessa estratégia alimentar
O jejum intermitente tem ganhado destaque nos últimos anos como uma estratégia alimentar eficaz para perda de peso, melhoria da saúde...
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Pediatria e Cirurgia Pediátrica
Aleitamento e alimentação no primeiro ano de vida
Entenda qual é objetivo e a importância do aleitamento e alimentação no primeiro ano de vida.
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