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Publicações com esta autoria no acervo.

763 conteúdos

Notícia

Treino de força vs aeróbico: qual é melhor para a saúde?

Treino de força e exercício aeróbico têm benefícios diferentes e complementares. O aeróbico melhora principalmente capacidade cardiorrespiratória, saúde do coração, resistência e controle metabólico. Já o treino de força ajuda a preservar e aumentar massa muscular, fortalecer ossos, melhorar funcionalidade, postura, metabolismo e autonomia. Para a maioria das pessoas, o melhor não é escolher um ou outro, mas combinar os dois de forma segura e regular.

23/06/202613 min de leitura

Notícia

Luto: fases, sintomas e formas de enfrentamento

Luto é a resposta emocional, física e psicológica diante de uma perda significativa. Pode acontecer após a morte de alguém querido, fim de relacionamento, perda de saúde, mudança de vida, perda de trabalho, diagnóstico difícil ou outras situações que rompem algo importante.

23/06/202616 min de leitura

Notícia

Câncer de vias biliares: sintomas, causas e quando investigar

Entenda o que é Câncer de vias biliares, sintomas como icterícia, urina escura e fezes claras, fatores de risco e tratamento.

23/06/202613 min de leitura

Notícia

Hidratação no inverno: por que beber água no frio também é importante

Entenda por que a Hidratação no inverno é importante, sinais de desidratação, quanto beber de água no frio e cuidados com idosos e crianças.

23/06/202613 min de leitura

Notícia

Mindfulness: benefícios comprovados e como praticar com segurança

Entenda o que é Mindfulness, benefícios para estresse, ansiedade, sono e saúde mental, como praticar e quando buscar ajuda.

19/06/202614 min de leitura

Notícia

Mesotelioma: relação com amianto, sintomas e quando investigar

Mesotelioma é um câncer raro que se desenvolve no mesotélio, uma membrana fina que reveste órgãos internos. O tipo mais comum é o Mesotelioma pleural, que afeta a membrana ao redor dos pulmões.

19/06/202614 min de leitura

Notícia

Prolapso retal: sintomas, causas e quando procurar atendimento

Entenda o que é Prolapso retal, sintomas, diferença para hemorroida, causas, diagnóstico, tratamento e quando procurar atendimento.

19/06/202614 min de leitura

Notícia

Remédios para dormir: quando são indicados e quais cuidados ter

Remédios para dormir podem ajudar em alguns casos de insônia, principalmente quando a dificuldade para dormir é intensa, passageira ou está causando grande prejuízo à rotina.

19/06/202615 min de leitura

Notícia

Relacionamentos tóxicos: como reconhecer

Entenda o que são relacionamentos tóxicos, principais sinais, diferença para abuso, impactos na saúde mental e quando buscar ajuda.

18/06/202614 min de leitura

Notícia

Baixa autoestima: sinais, causas e quando buscar ajuda

Baixa autoestima acontece quando a pessoa passa a se enxergar de forma muito negativa, duvidando do próprio valor, capacidade ou merecimento. Ela pode aparecer como autocrítica excessiva, medo de errar, dificuldade de dizer “não”, comparação constante, necessidade de aprovação e sensação de nunca ser suficiente.

18/06/202615 min de leitura

Notícia

Antidepressivos: quanto tempo levam para fazer efeito?

Antidepressivos são medicamentos usados no tratamento da Depressão, de alguns transtornos de ansiedade e de outras condições de saúde mental. Eles não costumam fazer efeito completo nos primeiros dias.

18/06/202614 min de leitura

Notícia

Câncer de timo: o que é, sintomas e tratamento

O câncer de timo é um tumor raro que surge no timo, uma glândula localizada no tórax, atrás do osso do peito e acima do coração. Os principais tipos são o timoma e o carcinoma tímico. Muitas vezes, o tumor não causa sintomas no início e é descoberto em exames de imagem feitos por outro motivo.

17/06/202613 min de leitura

Notícia

Jejum pré-operatório: por que é necessário e como fazer com segurança

Jejum pré-operatório é o período em que a pessoa deve ficar sem comer e, em alguns casos, sem beber antes de uma cirurgia, exame ou procedimento com anestesia ou sedação. Ele é importante para reduzir o risco de vômitos e aspiração do conteúdo do estômago para os pulmões durante o procedimento.

17/06/202613 min de leitura

Notícia

Remédios para ansiedade: quando são indicados e quais cuidados ter

Remédios para ansiedade podem ajudar quando a ansiedade é intensa, frequente ou começa a prejudicar sono, trabalho, estudos, relações e qualidade de vida. Eles podem ser usados em diferentes situações, como Transtorno de Ansiedade Generalizada, crises de pânico, fobia social e outros quadros. Porém, não devem ser usados por conta própria, porque cada medicamento tem indicações, efeitos colaterais, tempo de ação, riscos e cuidados específicos.

16/06/202614 min de leitura

Notícia

Trauma psicológico: sinais, causas e quando buscar ajuda

Trauma psicológico é uma resposta emocional que pode surgir após uma experiência muito assustadora, ameaçadora, violenta ou difícil de processar. Ele pode afetar pensamentos, emoções, sono, corpo, relações e sensação de segurança.

16/06/202615 min de leitura

Notícia

Hidatidose: sintomas, transmissão e quando procurar atendimento

A Hidatidose é uma doença parasitária causada por vermes do gênero Echinococcus, principalmente o Echinococcus granulosus. Ela pode formar cistos em órgãos como fígado e pulmões, muitas vezes crescendo lentamente e sem causar sintomas no início. A transmissão ocorre pela ingestão de ovos do parasita presentes em água, alimentos, solo ou mãos contaminadas por fezes de cães infectados.

15/06/202612 min de leitura

Notícia

Infecção cirúrgica: sinais, riscos e quando procurar atendimento

A Infecção cirúrgica é uma infecção que pode surgir no local de uma cirurgia, atingindo a pele, os tecidos mais profundos ou a região interna operada. Ela pode causar vermelhidão, dor que piora, inchaço, calor local, pus, mau cheiro, febre e abertura dos pontos. Embora nem toda dor ou vermelhidão após cirurgia signifique infecção, sinais persistentes ou progressivos devem ser avaliados rapidamente.

15/06/202613 min de leitura

Notícia

Antibióticos: por que não devem ser usados sem prescrição

Antibióticos são medicamentos usados para tratar infecções causadas por bactérias. Eles podem ser essenciais em situações como pneumonia bacteriana, infecção urinária, algumas infecções de pele e outras doenças bacterianas.

15/06/202612 min de leitura

Notícia

Dependência emocional: sinais, causas e quando buscar ajuda

Entenda o que é Dependência emocional, principais sinais, diferença entre amor e dependência, riscos nas relações e quando buscar ajuda.

12/06/202613 min de leitura

Notícia

Tumores neuroendócrinos: sinais iniciais e quando investigar

Entenda o que são tumores neuroendócrinos, sinais iniciais, sintomas hormonais, diagnóstico, tratamento e quando procurar avaliação.

12/06/202612 min de leitura

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